Mardi 6 mai à 19h30
Plongez dans l’atmosphère magique des Carrières, où lumière et sérénité se rencontrent pour vous offrir un moment de détente profonde. L'Hatha yoga, alliant postures fluides et respiration consciente, est une pratique qui favorise l’harmonie du corps et de l’esprit. Inspirée par l’univers de Monet, cette séance vous invite à vous laisser porter comme une vague, entre reflets et douceur, pour une immersion apaisante au fil de l’eau.
Ce cours est accessible à tous les âges et à tous les niveaux, débutants ou pratiquants réguliers.
Apportez votre tapis de yoga et une grande serviette à placer sous le tapis (sol calcaire). Prévoir des vêtements confortables et chauds (attention, les carrières sont fraîches : 14° à 16°)
La professeure
Monika Nishimwe Souchu est une passionnée pour qui le yoga représente bien plus qu'une simple pratique : c'est une véritable philosophie de vie, un chemin de résilience et de retour à soi. C'est en 2019, lors d'un stage avec Jill Minart, qu'elle découvre le yoga. Elle poursuit ensuite une formation en Hatha yoga ainsi qu'une autre en Kemetic yoga, sous la guidance du fondateur de cette discipline, Yirser Ra Hotep.
Cette séance de yoga vous invitera à enchaîner les postures avec fluidité et présence, tout en laissant vos pensées glisser comme des reflets sur l'eau. Peu importe votre souplesse ou votre niveau, il s'agit avant tout de se reconnecter à la fluidité naturelle du corps et du souffle, dans le respect de vos sensations.